六美会の集いを開催しました

6月21日、宮前市民館にて開催された「六美会の集い」は、大盛況に終わりました。

今回は、宮前区役所地域見守り支援センター保健師の徳永りべか先生をお招きし、認知症予防、高血圧症・フレイル予防について、わかりやすく楽しいお話を伺いました。

先生のお話では、座りながらできる体操も紹介され、参加者みんなで体を動かしました。普段あまり体を動かさないと感じている方も無理なく取り組める内容で、いつの間にか皆さん笑顔で体を動かしていました。

和やかな雰囲気の中、その後は懇親会へ。美味しい食事を囲みながら、会員同士で談笑し、交流を深めました。

梅雨に入り、家にこもりたくなる季節ですが、六美会の集いのようなイベントを通して、外に出て人と交流することで、気分転換にもなり、心身ともにリフレッシュできると思います。

次回のイベントも企画中です。詳細は追ってご連絡いたしますので、お楽しみに！